PREPÁRATE PARA UN TERREMOTO .

PREPARA UN KIT DE PRIMEROS AUXILIOS

Los fenómenos naturales, ocasionados por el estado de constante movimiento y transformación de la naturaleza, como lo son los terremotos o sismos, entre otros, suelen provocar desastres naturales, es decir, grandes perdidas humanas y materiales, debido a la falta de planificación de medidas de seguridad y prevención. Por esto es de suma importancia estar siempre preparados ante cualquiera de estas situaciones con ciertas medidas que nos previenen y ayudan a mantenernos a salvo,SaludVzla te trae información importante ante este tema y te dice que debes hacer para prepararte ante un terremoto.


Ante todo recuerda Tener siempre en un lugar accesible de la casa una maletica o bolso, con artículos de primeros auxilios como algodón, vendas, gasas, curitas y algunas medicinas básicas, además de una linterna, una botella de agua mineral, fósforos, y varios alimentos enlatados será muy útil en caso de un sismo, incendio o cuando la situación obligue a dejar el hogar intempestivamente.

• Escoge un lugar seguro en cada sala debajo de una mesa resistente o de un escritorio o contra una pared interior donde nada pueda caerte encima.

• Ensaya el AGACHARTE, CUBRIRTE Y AGARRARTE al menos dos veces al año. Agáchate debajo de un escritorio o mesa resistente, agárrate y protege tus ojos apretándote la cara contra el brazo. Si no hay una mesa o un escritorio cerca, siéntate en el piso contra una pared interior alejada de ventanas, estanterías o muebles altos que pudieran caer sobre tí. Enseña a tus hijos a ¡AGACHARSE, CUBRIRSE Y AGARRARSE! Y no perder la calma ante una emergencia

• Elije un contacto familiar que resida fuera de la zona.

• Consulta con un especialista para encontrar formas adicionales de proteger tu vivienda, tales como fijar la casa a los cimientos y otras técnicas de mitigación estructural.

• Toma un curso de primeros auxilios en la oficina local de la Cruz Roja de tu localidad o en 171 o defensa civil, Mantén actualizada tu capacitación y enseña a tus familiares lo aprendido, también puedes organizar grupos de vecinos y tomar preparación juntos y hacer simulacros y enseñar a tu comunidad lo aprendido.

• Recibe capacitación de tu departamento de bomberos local sobre cómo usar un extintor de incendios.

• Informa a las niñeras o proveedores de cuidados del plan, así como a colegios de tus hijos o guarderías para que se sumen a la preparación ante una  emergencia de esta magnitud .

Aprende qué hacer cuando comiencen los temblores.

• ¡AGACHARTE, CUBRIRTE Y AGARRARTE! Da solamente unos pocos pasos hasta un lugar seguro próximo. Quédate dentro hasta que los temblores hayan cesado y estés seguro(a) de que se puede salir sin peligro. 

•  Mantente alejado de las ventanas.

• En los edificios, no te sorprendas de que las alarmas de incendios y los ascensores se disparen durante un terremoto.

• Si estás en cama, agárrate y quédate allí, protegiéndote la cabeza con una almohada.

• Si estás fuera, busca un lugar despejado lejos de edificios, árboles y cables eléctricos. Tiéndete en el suelo.

• Si estás dentro de un automóvil, disminuye la velocidad y conduce a un lugar despejado (tal como se describió anteriormente). Permanece en tu auto hasta que los temblores cesen.

Identifica qué hacer después de que los temblores cesen.

• Comprueba si tienes lesiones. Protégete contra daños adicionales poniéndote pantalones largos, una camisa de mangas largas, zapatos fuertes y guantes de trabajo.
• Comprueba si los demás tienen lesiones. Proporciona primeros auxilios a las lesiones graves.

• ·Mira si hay incendios pequeños y extíngalos.

• Elimina los peligros de incendio. Desconecta el gas si hueles gas o crees que hay un escape. (Recuerda, solamente un especialista debería volver a conectarlo.)

• Escucha la radio por si emiten instrucciones.

• Espera temblores posteriores.(replicas) Cada vez que sientas uno, ¡AGÁCHATE, CÚBRETE Y AGÁRRATE!

• Inspecciona si tu vivienda sufrió daños. Haz salir a todos si tu casa no es segura.

• Usa el teléfono solamente para reportar emergencias que pongan en peligro la vida.